Medletics - Graz

Elisabeth P.

Ich habe am Schultertrainings-Workshop teilgenommen war begeistert! Es wurde sehr spezifisch auf die Teilnehmer*innen eingegangen und die Erklärungen waren (auch für Laien wie mich) sehr gut verständlich. Die sympathische Vermittlung der Übungen mit kreativen Variationen macht richtig Lust auf Training!

Schildi K.

Ich, 36, habe eine doppelte Kaiserschnitt-Narbe (März 2019 und Oktober 2020, 2 verschiedene Krankenhäuser, nicht Graz). Beide Kaiserschnitte sind aus ärztlicher Sicht gut und ohne gravierende Probleme verlaufen, die Narben laut Aussage der Frauenärzte „gut verheilt“.

Was heißt das für meinen Alltag (bis heute): Ich habe einen taub-empfindlichen Bereich rund 2-3 cm ober und über den Narben (fühlt sich an wie feine Nadelstiche bei nachlassender Betäubung) und kann den unteren Bereich meines Bauches nur geringfügig anspannen. Beim Anspannen habe ich meist leichte Schmerzen, wenn ich gezielt trainiere bekomme ich schnell eine Art Krampf und das war es auch schon mit der „Funktionalität“ meiner Bauchmuskeln in diesem Bereich. Aber die Ärzte haben mir immer gesagt es sei alles gut verheilt, also habe ich mich damit abgefunden.

Ich war vor einiger Zeit beim Erstgespräch wegen Knieproblemen und durfte dort auch erzählen welche kleinen Wehwehchen mein Körper sonst so hat. Da kam auch der Bauch zur Sprache und mir wurde eine Einheit „Kaiserschnittnarben-Behandlung“ empfohlen, die ich heute hatte.

Und das Ergebnis ist unfassbar. Ich konnte direkt nach der Behandlung aus der Liegeposition meinen Oberkörper nach oben ziehen (Sit Up zum Hinsetzen) und mein Bauch hat sich nicht verkrampft und wehgetan. Der Bereich um die Narbe ist zwar leicht taub geblieben, aber es sticht nicht mehr so, wenn man hingreift. Ich konnte bereits beim Nachhauseradeln einen Unterschied in der Muskelanspannung merken, die fühlt sich jetzt wieder lockerer und entspannter an. Ich habe wieder einen Bauch, der mich nicht belastet und im täglichen Leben stört.

Markus N.

Hier wird einfach jedem/r bei jedem körperlichen Problem geholfen! Sascha und sein Team sind bestens ausgebildet und wissen zu allen Problemstellungen die richtige Lösung!

Martina R.

Die Kompetenz von Sascha und seinem Team ist erstaunlich gut! Am Wochenende habe ich den Workshop "Power Hüften & starke Knie" besucht - das war wieder mal ein voller Erfolg! Kompetent, spaßig, produktiv, lehrreich.... und obendrein gab es noch einen super Salat von Saschas Frau! Freue mich schon auf den nächsten Workshop!

alois S.

Medletics - ein Physiotherapiestudio der Sonderklasse. Hier ist einfach alles stimmig. Sascha ist eine Klasse für sich. Die mir beigebrachten Übungen und Tipps haben meinen alten Bewegungsapparat wieder auf Vordermann gebracht.
Ich komme wieder !

Benedict H.

Sascha ist ein professioneller und motivierender Trainer, der durch eine Vielzahl von individuellen Übungen einen immer wieder an die körperlichen Grenzen führt 🙂 Die Trainingseinheiten sind sehr gut strukturiert, abwechslungsreich und herausfordernd, dabei aber immer sicher und angenehm. Ich kann Medletics jedem empfehlen, der nach einem qualitativ hochwertigen und persönlichen Training sucht.

Robert H.

Bevor ich mit dem Outdoortraining begonnen hatte, kam ich schon beim Schälen einer Orange ins schwitzen. Durch die regelmäßigen Trainingseinheiten mit Sascha wurde mein Fitnesszustand kontinuierlich verbessert und auch die kleinen Wehwehchen durchs viele Sitzen sind bereits verschwunden.
Allgemein fühlt man sich bei den Trainingseinheiten gut aufgehoben und es herrscht immer eine lockere und lustige Atmosphäre, wobei der Trainingseffekt nicht zu kurz kommt und man immer dazu gepusht wird, über seine Grenzen zu gehen.

antonia K.

Für mich das absolut beste Outdoor-Training. Sascha hat mich perfekt für diverse Hindernissläufe vorbereitet. Das Training ist sehr abwechslungsreich und eine perfekte Kombination aus Mobilität, Kraft und Cardio. Ich kann es nur jeden weiterempfehlen. Beim Training kommt auch der Spaß nicht zu kurz.